어는 날 내가 중독에 빠진다면 > 분야별 추천도서

중독을 정확히 알고 건강하게 벗어나기 위한 처방전

십 대, 그들은 ‘마음의 안식을 원했을 뿐’인데 중독에 쉽게 빠지기도 한다. 이 책은 게임, SNS, 에너지음료, 알코올, 담배 등 중독의 유혹과 그 터널에서 벗어나기 힘들었던 청소년들의 사례를 곁들여 중독을 제대로 이해하고 의존에서 건강하게 빠져나올 수 있도록 친절하게 안내한다. 중독을 일탈과 비행으로 규정짓고 우려하기보다 ‘우리 몸과 마음은 왜 아플까?’ 등으로 청소년들이 중독에 이르는 마음을 스스로 들여다보게 만드는 책이다. 이들을 애정 어린 시선으로 바라보며 들려주는 이야기들에 공감하면서 읽어나갈 수 있다.

우리나라 청소년들의 중독 문제 역시 심각한 국면에 접어들고 있다. 작게는 SNS부터 크게는 마약까지, 불법조차 가벼이 받아들이는 이들의 모습은 ‘중독’에 대한 새로운 시선을 요구한다. 도서 검토 과정에서는 일본 정신의학과 전문의가 저자여서 일본 청소년의 특수한 사례 위주이지 않을까 우려도 있었으나 한국 청소년들의 상황에 대입해도 부자연스럽지 않다는 결론을 내렸다. 의사 자신이 게임에 몰두하며 현실 속의 어려움을 잊으려 했던 경험 역시 이해하기 쉽다. 저자는 또한 중독을 끊기 위해 노력하고 있는 사람이 고립되지 않도록 하는 것이 중요하고 실패하더라고 다시 시작할 수 있어야 하며, 의존증에 빠져 있던 과거를 딛고 일어나 사회에 잘 복귀한 사례도 들려주고 있다.

교실에서의 독후활동을 한다면 모둠별 토론을 통해 의존증의 다양한 사례를 공유한 후 또래 청소년이 의존증에 빠지는 상황과 이겨내는 방법 등을 함께 생각해 보고 발표하는 활동도 좋을 것이라 생각한다. 기댈 곳 없는 그들의 마음이 의존증의 위험성을 제대로 보고 스스로 이겨내는 데 힘이 될 것이라는 생각으로 이 책을 권하고 싶다.

 

- 진미숙 (중학교 진로진학상담교사)

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