내 마음은 존버 중입니다: 자존감, 관계, 감정에 휘둘리는 십 대를 위한 마음 처방전 > 분야별 추천도서

나를 존중하며 나를 둘러싼 관계를 해석하는 힘

‘존버’의 의미를 ‘존중하며 버티기’로 해석해달라는 작가는 변화무쌍한 우리의 마음 상태를 ‘존중’하며 주변에서 일어나는 일들을 ‘버티어’ 나갈 수 있는 처방전을 한아름 전한다. 마음에 들지 않는 나 자신을 존중하며 버티기, 우울감이나 시기심 같은 부정적인 감정을 인정하며 버티기, 나의 소중한 친구와 가족 사이의 삐걱거림에서 버티기, 그리고 예기치 못한 일들이 벌어지는 오늘 하루 버티기. 버틴다는 것은 무작정 기다리는 것이 아니라 지금의 상황을 제대로 해석하고, 내 마음을 스스로 다독이며 행동하는 것이리라. 왠지 어려울 것 같지만, 읽다 보면 버티는 즐거움을 알아갈 것이다.

현명한 사람은 자신이 바꿀 수 없는 것은 수용하고, 자신이 바꿀 수 있는 것에는 도전한다. 그리고 무엇보다도 그 둘을 잘 구별해낼 수 있다. 우리 주변에서 일어나는 일들은 바꿀 수 없지만, 그것을 해석하고 극복해나가는 것은 ‘나 스스로’ 할 수 있다는 것! 내 삶의 주도권은 그렇게 내가 가지고 있으니 현명하게 버티어 보는 건 어떨까?


 

- 이수정(고등학교 진로진학상담교사)

 


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